健康・医療

こんにちは〜!

カワタツ( @TKkidd_mbht )です!

 今日は、

筋トレが続く様になる本

のレビューです。

しかも読みやすい。

筋トレが最強のソリューションで ...

健康・医療

「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」のレビュー記事です。その名の通り筋トレについて科学的理論的に書かれた本。「筋トレとは何?」「筋トレ後に摂取すべき食べ物は?」「筋トレ後何時間まで食べ物を摂取すれば良い?」など説明しています。ジムで ...